☆仕事もプライベートも、モヤモヤを吹き飛ばしてスッキリしよう☆
これから、どうなるのだろう？
私の進む道は、こっちで本当にいいのかな？
自分がどうしたいのかわからない・・・
どっちの気持ちが本当かかわからない・・・
自分がわからなくなるとき、
一番不安を感じるものかもしれません。
鳥井メンターは、言います。
「女性は、一度に多くのことを考えれらるから、
時に、情報量が膨大になって迷ったり、
選択肢が多いから、迷うだけ。
元来、頭のいい人が多いから、
ちょっと心の整理をしてあげるだけで、元気に進んでいけるのよ」
そして、こう言います。
「一人で、がんばるにも程がある！！」
さぁ、あなたも、もうひとりで悩まないで！
グループ・カードセッションに参加して、
仕事もプライベートも
モヤモヤを吹き飛ばし、心から望む一歩を見つけませんか。
ツール：チャック・スペザーノ博士開発のセラピー・カード
カードセッションでは、チャック・スペザーノ博士開発の
セラピーカードを使用します。
鳥井奈穂子メンターがファシリテーターとして、
あなたの気持ちを引き出します。
このカードは、あなたの心の「気づいているところ」はもちろん
「気づいていないところ」をも映し出します。
そして、あなたが前に進むための手助けをしてくれます。
ものごとの解決の糸口が見えないときや、あなたの心の中に気がつかない原因が
隠れいるときなど、カードは鏡になって問題の根源を映し出してくれるでしょう。
私たちは、内面的な世界の隠された事実に気がつくと、自らの「気づき」を使って、
より良い選択をすることができます。
【チャック・スペザーノ博士】
心理学者、セラピスト、セミナー主催者、著作者として世界的に活躍中。
長年にわたるカウンセラーとしてのキャリアと心理学の研究を生かして、治療学的に見ても
癒しの効果が高いと評価されている「ビジョン心理学」を確立した。
著書に「３０日間で理想のパートナーを見つける法」「傷つくならば、それは愛ではない」
「３０日間で、どんな人でもあなたの見方にする法」「幸福こそ、最大の復讐である」
（㈱ヴォイス）がある。
＊上記は、セルフ・セラピー・カード（㈱ヴォイス）より引用。
＊このカードは、セルフ・セラピー用として発売されているものです。
、 ひとりでもできますが、その場合、自分の心の中でなんとなくわかった気になって
終わってしまうことがあるのではないかと思っています。
ファシリテーターと共に行うと、より深い部分が引き出され効果的です。
こんな人にオススメです
- 本当の自分（深層心理）をもっと知りたい人／自分探求
- 自分の未来への不安を払拭したい人
- 自分がどうしたいか、本当の気持ちを知りたい人
（どっちが本当に望んでいることで、どっちが逃げの考えなのか知りたい人）
- 漠然と、このままじゃダメだと思っていて、何からすればよいか知りたい人
- 何からどう話せばいいかわからないけれど、吐き出したい人
- どうがんばればいいか、方向性を知りたい人
- 今の自分を確認したい人
カードセッションは、こんなキッカケに
- 自分の本当の気持ちに触れる
- 迷っていたことに、自分の答えを見つける
- 自分が、何に悩み、本当はどうしたいのかがわかる。
- 自分の陥りやすいパターンを知る
- 本来の自分を取り戻す
- 自分の見ている世界は、自分が見たいように見ているのだとわかる
- 気持ちがスッキリして、自信を持った一歩を踏み出す
鳥井メンターの道を決めたカード
鳥井メンターも、何を隠そう、このカードセッションが、
自分の方向性を決めるキッカケになった一人です。
そのとき、鳥井メンターが引いたカードは、３３番の自由。
 あなたには、この絵が何に見えますか。
あなたは、この中にいますか？
鳥井メンターは、ブルーの服を着た女性が自分だと思ったそうです。
そして、
「そうか、私は心の鎖で自由を失った人に、解き放たれるための
カギを渡す人なんだ！」
目からウロコが取れたような、体中に電撃が走るような感じがした
といいます。
それから、鳥井メンターは自分のこれまでの人生を振り返り、
「働く女性を応援したい！」
と強く思うようになりました。
鳥井メンターからのメッセージ
 みなさん、「自由に生きていますか？」
「自由」とは自分で選べる「選択肢」がたくさんあること！
たくさんの選択肢の中から自分の意志で
「やりたいこと」や「やれること」を選べる状況は、あなたに自由を感じさせることでしょう。
逆に、「これしかない」「こうしかできない」と選択肢がひとつの場合や
選ぶものが他にない場合、不自由さを感じませんか？
あなたの中にはたくさんの選択肢があるはずです。
ただ、それに気づいていないだけ。
カードを使って、あなたの潜在的な可能性に気づき、
それをフル活動させ、人生をプラスの方向に変化させていきませんか？
自分のパワーや自信が高まるにつれて、
自分の人生をもっともっと幸せに変えていくことができます。
■ 鳥井奈穂子メンターの詳しいプロフィールは、こちら。
鳥井奈穂子メンターの
グループ・カードセッション
● 日時 ： 2011年10月12日（水）
19：00～21：00
● 場所 ： 恵比寿 カフェ個室
→ カフェのお茶をいただきながら進めます。
（当日実費735円別途）
● 定員 ： 4～6名
● 参加費 ： ビジター 5，000円
会 員 4，000円（新規入会の場合、入会金3,000円）
◎ペア割引 二人で 定価：8，000円 → 特別価格：7,000円
（但し、どちらかが会員/この機会にご入会いただいても適用です）
◎就活学生割引 3,500円（入会不要）
※偶数月第二水曜日に継続して開催する予定です。
参加２回目以降の会員は、３，０００円。
※事前振込制。お申込み後に、振込先をご連絡いたします。
【参加者特典】
鳥井メンターとの個人セッション １０００円割引！
講座から３ヶ月以内の鳥井メンターとの個人セッションを１，０００円割引いたし
ます！(1回のみ）
もっと深く話したくなったら使ってもよし、少し経ってから、
その後の展開を話すもよし、使い方はあなた次第！
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グループ・カードセッションの流れ
鳥井メンターを中心に、5～７人で１つのテーブルを囲みます。
もちろん、最初は軽い雑談などで場をほぐしていきますから、ご安心ください。
当日は、ニックネーム制で肩書きなどの自己紹介もいたしません。
１．それぞれに１枚目のカードを引きます
１枚目のカードは、「チャレンジポイント（課題）」を表すカード。
マイナスのスパイラルに入るとき、つい自分が陥りがちなパターンとも言えます。
出た絵柄やキーワードを見ながら、自分にとっての意味を重ね合わせてお話いただきます。
何からどう話せばいいんだろう・・・そんな心配はいりません。
カードがあなたにとって”どう見えるか”を話していくだけでいいのです。
もしも、何をどう伝えていいかわからなくても、大丈夫です。
鳥井メンターが質問してくれますから、まずはそれに答えてみましょう。
２．一回りしたら、２枚目のカードを引きます
２枚目のカードは、「本来の自分」を表すカード。
本来の自分はこうなのに、１枚目の悪いパターンにハマってしまう相対するカードと言ってもいいかもしれません。本来の自分を思い出し、取り戻しましょう！
この頃にはもう慣れて、すらすらと話し始めることができるでしょう。
３．これからの一歩を共有
２枚のカードを照らし合わせ、気付きや明日からの一歩を共有します。
スッキリ笑顔で、明日に向かってスタートです♪
■第２回グループ・カードセッションの様子は、こちらから☆
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グループ・セッションのメリット
グループセッションのメリットは、お互いの話を聴いていて起こる共鳴や癒しのグループダイナミクスにあります。
ひとりじゃない、みんな悩んでる
悩んでいる時は、周りが楽しそうに見えたり、
自分だけが取り残されたような気持ちになりがちです。
悩みを持ち寄り、お互いに心の中を語ることで、素直な自分に戻っていきます。
そして、「ひとりじゃない」「みんな一緒」と実感することで、
まわりからの温かさを受け取ることができるでしょう。
みんなで、それぞれの幸せに向かおうとしているエネルギーを感じあうことで、
勇気を感じあう・与え合うことができるのです。
あの人と同じカードでも
カードは、４８枚。といっても、同じカードを引くこともあるでしょう。
でも、同じカードでも人によって、その絵の意味するものが全く違うということに驚くことでしょう。
それが、人の見方、フィルターというもの。
その「違い」と「驚き」を体験できるのが、
グループ・カードセッションの醍醐味ともいえるでしょう。
さあ、自分の番だけが、セッションではありません。
誰かが引いたそのカード。あなたには、どう見えるでしょうか。
そして、引いた人には？！
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【 体験談 】心の深い部分と繋がって、こみ上げてくるものに、のどが詰まりました
 株式会社メンターバンク東京
代表取締役社長 高橋かのん
皆様に先駆けて、まずは私が体験してきました。
自分でよいと思えなければ、オススメできませんからね。
カードを見て、そこの映し出された自分を説明していくと、
深い部分の話が、自然とできてしまうんですね。
絵があるから、伝えやすく、また伝わりやすいと思いました。
いつもなら、ブレーキがかかる話も、説明の流れ上、話さずにはいられなくて、
自分の本当の心が言語化された瞬間だったと思います。
カウンセリングしていく中では、
ずっと、これまで胸にしまってきた過去の出来事や気持ちを言葉にすることで、ほっとして
浄化されるように自然に涙がでてくることがあります。
また、コーチングをしていると、本当に心から望むことを言葉にしたとき、
魂に触れたような、その魂の揺さぶりが涙になるようなことを体験します。
このカードセッションでは、その人の状態によって、
そのどちらも体験していただけるのではないかと思っています。
私自身も、今回の体験で、こみ上げてくるものを感じ、喉がつまって大変でした！
本当に悩んでいる人にはもちろん、
今の自分を確かめたい人や自己探求にも、おすすめです！
 そうそう、お帰りの際には、引いたカードを携帯カメラで撮って
待ちうけ画面にすることをおすすめします。
そうすることで、悪いパターンに陥りそうなとき、いいイメージを
思い出し、切り替えることを助けてくれますよ。
注：これは３枚引きですが、グループセッションでは、２枚引きになる予定です。
３枚引きは、「アドバイス・対策」カードがプラスされます。
２枚引きでも充分だと思いますが、どうしても３枚引きたい方、
また、もっとたくさん話したい方は、個人セッションをお申込みくださいませ。
また、個人セッションでは、内容に合せて、様々な引き方で対応いたします。
（個人セッションを申し込む/会員価格8000円）
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＜参加者の声＞ 一言で言うと、みなさん「楽しかった♪」とおっしゃいます☆
以下、推薦のお言葉と感想をご紹介します。
迷っている人に「気持ちが見えるよ」と勧めたい
楽しかったです。自分を見つめる良い機会になりました。
時間をおいて、また参加したいです。（オノヘレ浩子さん）
楽しく自分のことが見つめられます
気持ちが楽になりました。とっても楽しかったです。
会社の同僚や後輩に、楽しく自分のことが見つめられると紹介したいです。（酒井理子さん）
今の自分を知ることの大切さ
気になっていたことをじっくり考えることができる。（匿名希望さん）
気軽に参加してみると、きっと発見がある
不思議と２枚とも、つながりのあるカードを引き、
自分の中で大切なものを確認できた。（Ｆ．Ｙさん）
気付いていない意外な自分がわかって楽しいよ！
カードで自分の心の奥が見えてとても不思議な気持ちでした。
自分の気持ちに合ったカードが出て楽しかったです。
とても充実した時間を過ごせました。（Ｔ．Ｍさん）
本当の自分が解かるよ！！
自分の気付かない部分がよく見えてよかった。
とてもいい機会を設けてくれてありがたかった。（内野邦彦さん）
※男性のご参加も歓迎しています！
自分のことを見つめなおすきっかけになる
現在の課題と将来の目指す方向（将来の自分）が明確に
なりました。自分の良いところを見つめることの大切さに気付かされたので。
いろんな方と一緒にこの時間を過ごすことで、また新しい考え方にも
気づけたと思います。（武長理栄さん）
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